LATEST ARTICLES

“စအိုကိုနေရောင်ခြည်ပြခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား”

အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ ကယ်လ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်မှ မီယာဂန်ဆိုသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးက စအိုကို စက္ကန့် ၃၀ နေရောင်ခြည်ပြခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ရ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး စွမ်းအင်များပြည့်ဝလာကြောင်း၊ စအိုကို အချိန်အနည်းငယ်နေ ရောင်ခြည်ပြခြင်းသည်...

“ကြွက်သားပမာဏနဲ့ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ ဆက်စပ်နေလား”

သုတေသနသစ်အရ ကြွက်သားပမာဏနည်းရင် နှလုံးသွေးကြောရောဂါဖြစ်စေကြောင်း အသက် (၄၅)နှစ်ကျော် အမျိုးသားတွေမှာ စမ်းသပ်တွေ့ရှိထားတယ်။ အဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ ရာဇဝင်ရှိသူတွေမှာ ညွှန်ပြနေတယ်ဆိုတယ်။ အသက် (၄၅)နှစ်ကျော် အမျိုးသားတွေမှာ...

“ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ ကယ်လိုရီ နည်းသည့် နေ့လယ်စာ ပြင်ဆင်နည်း”

ဥပမာ - ၁ - ထမင်း - ထမင်းစားဇွန်း (၆)ဇွန်း - အသား (အရေခွံမပါ၊ အသားချည်း) ၃ တုံး - အရွက်ကြော်+ တရုတ်ထမင်း...

“တပတ်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် (၁-၂) ပေါင်အထိ ကျနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ စားသောက်နည်း”

အဓိကအနေနဲ့ အစားအသောက်တွေ စားတဲ့နေရာမှာ ကယ်လိုရီတွက်ပြီးစားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ တကယ်တမ်း အဲ့လိုကယ်လိုရီတွက်ပြီး စားတတ်ရင် အစားအသောက် အရမ်းလျှော့စရာမလိုဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလို့ရပါတယ်။ Breakfast (မနက်စာ) -မနက်စာကို အဆီထုတ်ထားတဲ့...

“Chocolate စားရင် ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ် အထောက်အကူ ဖြစ်စေလား”

ချောကလက်စားတာ ကျန်းမာရေး အထောက်အကူဖြစ်စေလားလို့ မေးလာရင် အဖြေအမျိုးမျိုး ထွက်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က ချောကလက်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတယ်၊ တချို့ကျတော့လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းဘူးဆိုပြီး အမျိုးမျိုးဆိုကြပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ...