ဖရုံစေ့များတွင် စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော L-tryptophan အမည်ရှိ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မျိုးကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး စိုးရိမ်ကြောင့်ကျမှုများကို လျှော့ချပေးကာ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေရန်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။ လေ့လာမှုများအရ ဖရုံစေ့လက်တစ်ဆုပ်စာပမာဏ စားပေးခြင်းသည် ကြက်ဆင်တစ်ကောင်လုံး စားသုံးခြင်းထက်ပင် L-tryptophan ပမာဏပိုမိုရရှိနိုင်သည်ဟု သိရသည်။

ရဲခိုင် (ဆေး-၂)

Health Care