25 C
Yangon
Sun, 20 Sep 2020 05:01:51 +0630
Home ကျန်းမာရေး သွေးတိုးနှင့်ဆီးချို

သွေးတိုးနှင့်ဆီးချို

“COVID-19  နှင့် သွေးတိုးရောဂါ”

အခုချိန်က ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ဖြစ်ပွားနေတဲ့ COVID-19 ရောဂါအကြောင်း အားလုံးလည်း သိချင်နေကြမှာအမှန်ပါပဲ။ အခုဆွေးနွေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ သွေးတိုးရောဂါနဲ့ COVID-19 ဘယ်လိုတွေ သက်ရောက်မှု ရှိမလဲ...

“အရောင်ကျဆေးတွေက ဆီးချိုပိုဆိုးစေ”

ဆရာဝန်တွေဟာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ယမ်းနာ၊ မင်လို၊ အင်ပြင်လို ဓာတ်မတည့်နာကျင်မှုတွေမှာ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးတွေ ဆေးညွှန်းပေးကာ ကုသတတ်ကြတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေဟာ နာတာရှည်ရောဂါ ဥပမာ ဆီးချိုအတွက် ကောင်းပါသလား။ ပုံမှန်သောက်သုံးနေတဲ့...

“မနက်ပိုင်းမှာနာရီဝက်ပုံမှန်အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်”

သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များအနေဖြင့် မနက်ပိုင်းတွင် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကို မိနစ်သုံးဆယ်ကြာ ပြုလုပ်ပေးခြင်းက တစ်နေ့တာအတွက် သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်အနေအထား၌ရှိနေစေရန် အထောက်အကူပြုကြောင်း သြစတေးလျနိုင်ငံ၊ Perth မြို့ရှိ “Western Australia”...

“အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်းကြောင့် သွေးတိုး၊ ဆီးချိုနှင့် အဝလွန်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်”

ညဘက်တွင် အိပ်ချိန်ပုံမှန်မထားရှိခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များအပေါ် အပြောင်းအလဲများ သက်ရောက်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များလာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း တို့အပြင် အခြားသော ဟော်မုန်းပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုအခြေအနေများနှင့် ကြုံတွေ့ရနိုင်ကြောင်း...

“သွေးထဲသကြားဓာတ်ကို အမြဲချိုးနှိမ်ထားပါ”

လူအများစုက သွေးထဲရှိ ဂလူးကို့စ် စစ်ဆေးခြင်းကို ဒုတိယအကြိမ် ပြန်မလုပ်ကြဘူး။ ဆီးချိုရောဂါရှိမှသာ ပြန်စစ်ဆေးခြင်းကို ပြုတတ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ၊ နေ့စဉ်စားတဲ့ အစားအစာမှာ သကြားဓာတ်များရင်...

ဆီးချိုသွေးချိုသမားတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်လိုအသီးတွေစားဖို့သင့်ပါသလဲ…?

အသီးစားသုံးခြင်းသည် ဆာလောင်ခြင်းကို ပြေပျောက်စေနိုင်သော ကောင်းမွန်ကြိုက်နှစ်သက်ဖွယ်ရာ နည်းလမ်းတစ်ခုပင်ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်လိုအပ်နေသည့် အာဟာရလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပေသည်။ သို့သော်လည်း သစ်သီးအများစုမှာ သကြားဓာတ်ပါဝင်နေ၏။ ထိုသို့သကြားဓာတ်ပါနေခြင်းကြောင့် သစ်သီးများသည် ဆီးချိုသွေးချိုသမားများအတွက်...

အသက်ရှည်စေဖို့ သွေးပေါင်ချိန်ပါ သွေးတိုးရောဂါကိုသတိပြုပါ

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တာကြောင့် နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်မှုအပေါ် အန္တရာယ်ရှိစေတဲ့ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းတို့ဟာ ဒုနဲ့ဒေးပဲဖြစ်တယ်။ အောက်တွင် ယုံတမ်းစကားများကိုဖော်ပြကာ နှလုံးတွေကျန်းမာစေဖို့နဲ့ ခိုင်လုံတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကိုလည်း ပေးထားပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်တာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကုစားမှုတွေဟာ...

မနက်ပိုင်းတွင် နာရီဝက်အားကစားလုပ်ပေးပါက သွေးတိုးရောဂါအတွက် အကျိုးရှိစေပါတယ်

သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များအနေဖြင့် မနက်ပိုင်းတွင် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကို မိနစ်သုံးဆယ်ကြာ ပြုလုပ်ပေးခြင်းက တစ်နေ့တာအတွက် သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်အနေအထား၌ ရှိနေစေရန် အထောက်အကူပြုကြောင်း သြစတေးလျနိုင်ငံ၊ Perth မြို့ရှိ “Western...

“လူတိုင်းဆီးချိုရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါသလား?”

 ကမ္ဘာ့ဆီးချိုအဖွဲ့ (International Diabetes Federation) ၏ ခန့်မှန်းချက်အရ ၂၀၁၇ခုနှစ်တွင် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်ပေါင်း ၄၁၅သန်း၊ ကနဦးဆီးချိုရှိသူပေါင်း ၃၇၄ သန်းအထိရှိနေသည်ကို တွေ့ရှိရပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၏...

“ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက်မရှိမဖြစ်အသက်ကယ်ဆေး(သို့မဟုတ်)အင်ဆူလင်”

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုသရုပ်ခွဲကြည့်ပါကအကြမ်းဖျဉ်းအားဖြင့် အမျိုးအစား ၁ ၊ အမျိုးအစား ၂ ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်တွေ့ရသောဆီးချို နှင့် အခြားအမျိုးအစားများဟူ၍တွေ့ရှိရပါသည်။ ဌင်းအမျိုးအစားများအနက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ဟိုမုန်းဆေးဖြင့် မဖြစ်မနေကုသရန်လိုအပ်ပါသည်။...
120,665FansLike
1,760SubscribersSubscribe

Weather

Yangon
overcast clouds
25 ° C
25 °
25 °
100 %
1kmh
90 %
Sun
25 °
Mon
29 °
Tue
28 °
Wed
31 °
Thu
29 °
- Advertisement -

Must Read