မိခင်နှင့် ကလေး

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အောက်ဖော်ပြပါ အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခု (သို့မဟုတ်) တစ်ခုထက်ပိုသော အခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိပါက အမျိုးသမီးသားကြောဖြတ်ခြင်း ခွင့်ပြုရန်အတွက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ၁။ Lower Segment Cesarian...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပေါ်ပင်အယူအဆတွေ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ တချို့သူတွေက မီးဖွားနေတာကို မှတ်တမ်းတင် ဓာတ်ပုံရိုက်ကြပါတယ်။ တချို့မိခင်တွေကတော့ အချင်းကို ပြန်စားကြပါတယ်၊ အဲဒီလိုပဲ မီးဖွား လာတဲ့ သန္ဓေသားငယ်ကို ...

၁။ မင်္ဂလာပါဆရာ။ ကျွန်မအသက်က ၄၅ နှစ်ပါ။ အရင်ကိုယ်ဝန် ၂ ခါ ပျက်ဖူးပါတယ်။ အိမ်ထောင်သက် ၉ နှစ် ပါဆရာ။ အခုမှ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တချို့ဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ အဲဒီထူးခြားတဲ့အချိန်ကို အမှတ်တရရှိစေဖို့ တက်တူးထိုးချင်တတ်ကြပါ တယ်။ တချို့သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကတော့ ထိုးထားပြီးသားတက်တူးတွေဟာ ကိုယ်ဝန်နဲ့ အဆင်ပြေပါ့မ လား။ ဘာများဖြစ်နိုင်သလဲလို့ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။...

အခုတလော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကြားမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း ဝိတ်သေချာတက်ရဲ့လား၊ မိမိကလေး ရှိသင့်တဲ့ဝိတ်မှရှိရဲ့လားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေကြတဲ့အတွက် သိရှိရအောင် ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်က ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိသူ (BMI-(18.5-24.9)  (normal)...

၁။ ဗီတာမင်အားဆေးတွေသောက်ပါ အာဟာရပြည့်ဝပြီး သင့်တင့်မျှတတဲ့ အစားအသောက်စားသုံးခြင်းဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ် တဲ့ အာဟာရတွေကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကြီးထွားနေတဲ့သန္ဓေသားကိုလဲ အထောက်အကူပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီလိုကျန်းမာစေတဲ့ အစားအသောက်တွေစားသုံးတာသက်သက်ဟာ...

အသင့်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အသားတွေ အသုံးပြုဖို့ အသင့်ပြင်ဆင်ထားပြီးသား အသားတွေဟာ Listeria ဆိုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုး ပါဝင်နေတတ်ပါ တယ်။ ဒီပိုးဟာ သားပျက်သားလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေဟာ...

မိဘအများစုက ကလေးငယ်တွေကို ဖြည့်စွက်အစားအစာမုန့်တွေ ကျွေးတဲ့နေရာမှာ ကလေးဗိုက်ဝစေမယ့် အစားအစာတွေကို ရွေးကျွေးလေ့ကျွေးထရှိကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကလေးငယ်တွေကို အဆာပြေမုန့် ကျွေးတဲ့နေရာမှာ ဗိုက်ပြည့်ဖို့အတွက်ထက် အာဟာရပြည့်ဖို့ကိုလည်း ရွေးချယ်တတ်ဖို့...

ကမ္ဘာအနှံ့ လူအများစု နှစ်ခြိုက်စွာ သောက်သုံးလျက်ရှိကြသော အားဖြည့်အချိုရည်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များတွင် သကြားပါဝင်မှုပမာဏမြင့်မားခြင်းကြောင့် ကလေးငယ်များကို အလွန်အကျွံသောက်စေခြင်း မပြုသင့်ကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့(WHO)မှ သတိပေးထုတ်ပြန်ထားသည်။ သာမန်လူတစ်ဦးအတွက် တစ်နေ့လျှင် အများဆုံး...

ကနေ့ခေတ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တုံး ခရီးသွားတာမှာ အဟန့်-အကန့်တွေ နည်းလာပါပြီ။ ဘယ်လောက်အထိ ပြောကြသလဲ ဆိုရင် လေယာဉ်ပေါ်မှာ သန့်စင်ခန်း ဘယ်နားရှိမှန်းသိရင်တော်ပြီတဲ့။ သုတေသနတွေ လုပ်ထားပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် လေယာဉ်မယ်လေးတွေကို...